Odzyskaj 3 godziny produktywności dziennie
w zaledwie 15 minut medytacji.

• Inspiracja od najlepszych – zobacz, jak topowe firmy wykorzystują 5‑minutowe praktyki, by zyskać przewagę.
  
  
• Natychmiastowy efekt – od pierwszego odsłuchu czujesz spokój, fokus i zastrzyk energii.
  
  
• Gotowe do użycia od ręki – pobierasz, słuchasz i działasz, bez skomplikowanej konfiguracji.

Dla Kogo ?

Czują stres przed ważnymi wydarzeniami i potrzebują szybko uspokoić nerwy i odzyskać pewność siebie.

Potrzebują skupienia, chcą wyciszyć umysł i zwiększyć produktywność podczas pracy wymagającej koncentracji.

Cierpią na spadki energii

i szukają naturalnego sposobu na szybkie odzyskanie wigoru

i jasności umysłu.

Te krótkie, 5-minutowe medytacje zostały stworzone z myślą o osobach, które:

Korzyści

Odzyskaj spokój i opanowanie w kilka minut, nawet w najbardziej napiętych sytuacjach.

Skup swój umysł na zadaniu, zwiększając efektywność i jakość pracy.

Pokonaj zmęczenie i zyskaj naturalny zastrzyk witalności oraz jasności umysłu.

Błyskawicznie zredukować stres

Wzmocnić koncentrację

Szybko odzyskać energię

O mnie

Nazywam się Jarosław Macioszek - przedsiębiorca, który łączy tabelki KPI
z mantrą oddechu. Od 15 lat zgłębiam starożytne techniki umysłu, a zasady Agile poznawałem i stosowałem w projektach tak samo jak codzienną medytację. Dla mnie sukces to nie tylko wzrost przychodów, ale też klarowny, spokojny umysł. Studiuję zen, pranajamę i neurochemię, a wyniki testuję na własnej wydajności - i na placu zabaw z moim rocznym synem.
W ZenDlaBiznesu destyluję te doświadczenia w trzy 5‑minutowe medytacje
i szybki PDF z technikami, które redukują stres, wyostrzają fokus i dodają energii liderom. Jeśli szukasz prostego, całkowicie bezpłatnego sposobu na lżejszą i mądrzejszą pracę - dołącz i sprawdź, co potrafi świadomy oddech wspierany danymi.